うつ病の様になってしまい。心理学を学んでします。実際には病院で診察を受けたわけではないので、病名がうつ病かどうかはわかりませんが、心が苦しくて辛い時間が多く症状からするとうつ病だと思われます。
心理学を学んで、自分の生き方が下手な人間だと痛感しました。心理学を学ぶと、色々な用語や概念が出てきます。その事を理解して、腑に落とさないと自分の中に入っていかない様な気がします。
また、色々な疑問や不安も生まれます。
辛い気持ちはいつかはなくなる日が訪れるのか？
人は変われるのか？変われば救われるのか？
自己受容って何？今の自分を受容したら変わらなくて良いって事？
色々な疑問をchatGPTにぶつけてみました。
質問を繰り返して正しい回答が得られているかは、定かではありませんがその事を繰り返すことで自分なりの理解が出来ていくのではないかと思います。