幸福や幸福感は複雑な心理的な状態であり、脳内で様々な神経化学的なプロセスや神経伝達物質が関与しています。
ドーパミン
ドーパミンは報酬系の神経伝達物質であり、達成感や楽しみを果たします。 新しい目標を達成したり、楽しい経験をすると、脳内でドーパミンが秘密になって幸福感を感じることができますあります。
セロトニン
セロトニンは気分や情緒を調整する役割神経伝達物質です。適切な量のセロトニンが脳内で分泌されると、安定した気分や幸福感を感じることができます。
エンドルフィン
エンドルフィンは痛みを軽減し、気分を高揚させる効果がある神経伝達物質です。運動を、笑う、楽しい活動に取り組むことでエンドルフィンが秘密にされ、幸福感や楽しみを得ることがあります。
オキシトシン
オキシトシンは愛情や社会的な緊張を形成する際に関与する神経伝達物質です。親子関係や友情、愛情的な関係を築く際に秘密にされ、幸福感や絆を促進する役割があります。
アノンダミド
アノンダミドはエンドカンナビノイド系と呼ばれる神経伝達物質の一部で、リラックスや幸福感に関わっているとされています。食事やエクササイズ、リラックスした状態などで分泌されるとされています。
これらの物質は、個人差や状況によって異なる影響を持つことがある。感覚は人によって異なるため、どの物質がどの状況で出るかは一概には言えません。
